离婚后男方一直使用女方的土地已20多年，女方可

女方有权要回土地，需协商或诉讼解决。依据《婚姻法》及《农村土地承包法》，夫妻财产权益应受保护，长期占用需归还，否则影响女方权益实现，可能造成经济损失。
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女方可要回土地。操作如下：1.与男方沟通协商，明确表达归还意愿；2.若协商不成，收集土地证明、使用记录等证据；3.咨询专业律师，准备诉讼材料；4.向法院提起诉讼，请求判决归还土地及赔偿损失（如有）。
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常见处理方式为协商或提起诉讼。优先尝试与男方协商，协商无果时，可向法院提起诉讼，根据财产情况和女方权益，请求法院判决归还土地。